راز ها و روش های جوان ماندن پوست

راز ها و روش های جوان ماندن پوست

راز ها و روش های جوان ماندن پوست

خوابیدن به پشت این نوع خوابیدن از تماس صورت با اجسام و محیط اطراف جلوگیری میکند البته خوابیدن به گونه های دیگر تاثیرش را در دراز مدت نشان خواهد داد .

هنگامی که دید کافی ندارید به جای جمع کردن چشم ها از عینک های مخصوص استفاده کنید مثلا در هنگام مطالعه .

استفاده از ماهی به علت داشتن پروتیئن و امگا ۳ نیز بسیار توصیه میشود .

شستشوی بیش از اندازه صورت باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست خواهد شد .

استفاده از قهوه و شکلات هم بخاطر اینکه منبع آنتی اکسیدان ها هستند تاثیر مطلوبی بر روی پوست خواهد داشت .

کرم های ویتامین c هم بسیار مفید میباشند بخاطر اینکه باعث تولید کلاژن میشوند و از پوست در برابر اشعه های خورشید مراقبت خواهد نمود .

استفاده از سویا پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کرده و حتی ساختار پوست را بهبود بخشد .

راز ها و روش های جوان ماندن پوست

راز ها و روش های جوان ماندن پوست

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.